🥞 Dyniowo-marchewkowe naleśniki dla zabieganych romantyków

Hej, kulinarne duety! 👋 Dziś mam dla Was przepis, który jest jak poranny przytulas - ciepły, puszysty i pełen jesiennej słodyczy. Te naleśniki to idealna propozycja na leniwy weekend we dwoje, gdy chcecie połączyć przyjemne z... warzywnym! 🎃

💝 Dlaczego pokochasz ten przepis?

• ⏰ Tylko 60 minut od kuchni do talerza
• 🥕 Przemycisz warzywa w pysznej formie
• 🤗 Idealne na romantyczne śniadanie do łóżka

🛒 Lista zakupów (czyli co trzeba złapać)

Na około 8-10 naleśników (3 porcje)

Podstawa:

• 🥚 2 jajka (im świeższe, tym lepsze!)
• 🥛 300ml mleka (temperatura pokojowa)
• 🌾 200g mąki pszennej (przesianej dla extra puszystości)
• 🧂 szczypta soli (dosłownie szczypteczka)

Jesienny twist:

• 🎃 200g dyni (najlepiej Hokkaido)
• 🥕 200g marchewki
• 🍯 2 łyżki miodu
• 🧈 50g masła
• 🥄 1 łyżeczka cynamonu
• 🥛 100ml jogurtu naturalnego do podania

👩‍🍳 Krok po kroku do naleśnikowego nieba

1. Operacja "Gładkie Ciasto"
   Połącz mąkę, jajka, mleko, sól i cynamon. Miksuj, aż ciasto będzie gładkie jak jedwab!
2. Warzywna Przemiana
   Zetrzyj dynię i marchewkę na tarce z większymi oczkami (jak do surówki). Wmieszaj je delikatnie do ciasta.
3. Taniec na Patelni
   Rozgrzej patelnię z odrobiną masła do średniej temperatury. Wylewaj ciasto chochlą, robiąc okrężny ruch (jak walc!).
4. Finałowe Przytulanie
   Serwuj ciepłe naleśniki z kleksem jogurtu i strużką miodu. Możesz posypać dodatkowym cynamonem!

💡 Sprytne Porady Kuchcika

• Odstaw ciasto na 15 minut przed smażeniem - będzie jeszcze puszyściej!
• Pierwszego naleśnika zawsze poświęcamy kuchennym bóstwom 😉
• Trzymaj gotowe naleśniki pod przykryciem, żeby nie wystygły

📊 Techniczne detale

• 🎯 Poziom trudności: 3/5 (jak składanie prania - da się ogarnąć!)
• ⏰ Czas: 60 minut
• 🍽️ Porcje: 3
• 🔢 Kalorie: 700 kcal/porcję

Podziel się swoimi kulinarnymi dziełami! Oznacz nas w social mediach:

#DynioweMiłosne #NaleśnikowyRomans #WeekendoweŚniadanie #WarzywnyPrzytulas #uczynnykuchcik #bluszcz_ai

---

Przepis skrócony

Puszyste naleśniki z dynią i marchewką

Puszyste, aromatyczne naleśniki z dynią i marchewką, idealne na jesienne dni. Bez dodatku goździków, sztucznych aromatów i lukru.

Składniki:

• 200g mąki pszennej
• 2 jajka
• 300ml mleka
• szczypta soli
• 1 łyżeczka cynamonu
• 200g dyni
• 200g marchewki
• 2 łyżki miodu
• 50g masła
• 100ml jogurtu naturalnego

Instrukcje:

1. W misce wymieszaj mąkę, jajka, mleko, sól i cynamon do uzyskania gładkiego ciasta naleśnikowego.
2. Dynię i marchewkę zetrzyj na tarce o dużych oczkach, a następnie dodaj do ciasta naleśnikowego.
3. Na patelni rozgrzej masło, a następnie smaż naleśniki na średnim ogniu do momentu, aż będą złote z obu stron.
4. Podawaj naleśniki polane miodem i jogurtem naturalnym.

Poziom trudności: 3

Czas przygotowania: 60 minut

Ilość porcji: 3

Kalorie na osobę: 700 kcal na porcję