🥗 Sałatka "Mozzarella Mood Booster" - czyli jak być fit bez smutku!
Siema foodies! 🌟 Dziś lecimy z przepisem tak świeżym, że nawet twój sukulent będzie zazdrościł! Przedstawiam wam totalny *game changer* w świecie sałatek - idealne rozwiązanie dla zabieganych par, które chcą zjeść coś pysznego i zdrowego w czasie krótszym niż scrollowanie Instagrama!
Składniki (na 2 porcje miłości):
- 🥬 1 główka sałaty (wybierz swoją ulubioną, no judgment!)
- 🍅 2 soczyste pomidory (im bardziej dojrzałe, tym lepiej - jak związek!)
- 🥒 1 ogórek (świeży jak poranny prysznic)
- 🧀 100g mozzarelli (ta kremowa królowa sera!)
- 🧅 1 czerwona cebula (plot twist w tej historii)
- 🫒 2 łyżki oliwy z oliwek (extra virgin, bo tylko najlepsze)
- 🍋 sok z 1 cytryny (dodaj trochę kwaśnego charakteru)
- 🧂 sól i pieprz do smaku (klasyka nigdy nie wychodzi z mody)
Level up your salad game:
- Prep time: Umyj i pokrój warzywa jak pro-chef! Mozzarellę pokrój w kostki wielkości emotki 😉
- Mix & match: Wrzuć wszystko do miski większej niż twoje marzenia o wakacjach!
- Dressing time: Zmiksuj oliwę z sokiem z cytryny - to jak perfect match na Tinderze!
- Final touch: Polej sosem i delikatnie wymieszaj - jak pierwszy taniec, tylko bez stresu!
Pro-tips od Uczynnego Kuchcika:
- 💡 Mozzarellę wyjmij z lodówki 15 minut przed przygotowaniem - będzie smakować lepiej niż twój ulubiony serial!
- 💡 Cebulę możesz namoczyć w zimnej wodzie przez 5 minut - będzie łagodniejsza niż twój szef w piątek!
- 💡 Sałatkę najlepiej zjeść od razu, ale możesz ją też wziąć do pracy (fr fr, będą ci zazdrościć!)
Difficulty level: Łatwiejsze niż wytłumaczenie rodzicom czym jest TikTok (3/5)
Prep time: 20 minut (czyli tyle co 5 filmików na TikToku)
Portions: 2 (perfect na romantyczny dinner)
Calories: 300 kcal/porcja (zostaw miejsce na deser 😉)
Podziel się swoim kulinarnym arcydziełem w social mediach!
#SalatkaGoals #MozzarellaSlay #HealthyVibesOnly #CouplesCooking #NoMoreDelivery #uczynnykuchcik #bluszcz_ai
Przepis skrócony
Wegetariańska sałatka z mozzarellą
Sałatka pełna świeżych warzyw, białka w postaci mozzarelli i zdrowych tłuszczy. Idealna do zabrania do pracy.
Składniki:
- 1 główka sałaty
- 2 pomidory
- 1 ogórek
- 100g mozzarelli
- 1 czerwona cebula
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sok z 1 cytryny
- sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
- Sałatę, pomidory, ogórek i cebulę umyj, a następnie pokrój. Mozzarellę pokrój w kostkę.
- Wszystkie składniki umieść w dużej misce.
- Przygotuj sos mieszając oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Polej sałatkę sosem i delikatnie wymieszaj. Sałatkę można podawać od razu lub schłodzić w lodówce przed podaniem.
Poziom trudności: 3
Czas przygotowania: 20 minut
Ilość porcji: 2
Kalorie na osobę: 300 kalorii na porcję